类风湿关节在治疗时需要注意些什么

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上了岁数如何预防风湿性关节炎
风湿性关节炎

风湿性关节炎时一种在日常生活中非常常见的疾病,尤其是对于中老年人上了岁数的人,患病率是非常的高,并且给自身健康也带来了极大的危害,给家庭也是造成了不小的负担。

专家表示,风湿性关节炎,是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病,以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现,属于自身免疫性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节,反复发作,呈对称分布。

那么这种危害极大的风湿性关节炎如何预防呢?下面我们专家就给大家做出以下介绍。

第一;做好日常保健,注意饮食健康

老年人在饮食上应以清淡为主,少吃含草酸高的食物。偏咸的食物钠含量过高,容易与钙结合排除体外,导致钙的流失,含草酸高的食物也尽量少吃,比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等,草酸能与钙结合形成草酸钙,会减少了钙的吸收,导致人体缺钙,发生骨质疏松。

第二;增加锻炼,提高自身免疫力。

老年人经常参加体育锻炼,如太极拳、登山、散步等,会使身体强壮,增强免疫力,抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没有经过体育锻炼者强。

第三;注意防寒保暖,防止关节受寒

老年人关节病变容易受到季节的影响,要注意双腿双手关节的防潮,不要经常碰水。关节受寒很容易导致类风湿性关节炎,因此要时刻注意关节处的保暖,不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等,在冬季老年人要注意防寒保暖,特别要防止关节处受寒。

通过以上介绍,想必大家“预防风湿性关节炎”这个问题上已经有所了解了,希望给患者以及上了岁数的大众带来帮助。

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