屈光不正预防要注意五不要

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摘要:屈光不正预防要注意五不要:不要在过强过暗的光线下写字看书;躺在床上或在车船或走路是看书;不要看字体过小过密,字迹不清的读物;不要用淡色铅笔写字;看电视时间不要太久。

  屈光不正疾病是一种很常见的眼科疾病,这种疾病的种类有很多,当这种疾病发生的时候我们视力的影响是会很大的。那么大家都知道哪些屈光不正预防方法呢?下面我们就来了解下注意的屈光不正预防方法会有哪些。


  屈光不正预防要注意五不要:不要在过强过暗的光线下写字看书;躺在床上或在车船或走路是看书;不要看字体过小过密,字迹不清的读物;不要用淡色铅笔写字;看电视时间不要太久。


  三个一:屈光不正预防要注意读书写字时,眼睛和桌面保持1尺的距离;身体和桌体之间保持1个拳头的间隔;握笔时手和笔尖保持1寸的距离。


  两加强:加强体育锻炼,多参加室外活动;加强饮食营养,多吃富含维生素A、钙、锌的食物。这些都是屈光不正预防要注意的。


  这些就是有关屈光不正预防方法的简单介绍了,在我们的生活中做好这些屈光不正预防方法对我们来说是很重要的。通过上述知识的介绍后大家对屈光不正疾病的了解应该是有更多了吧。希望这些知识对大家能有用。

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