防治干眼症养成六大良好习惯

摘要:厦门大学医学院院长、厦门眼科中心院长刘祖国教授向新浪健康介绍说,近年来国际上的临床调查发现干眼症的患者人数巨大,已成为眼科最为常见的疾 病。由于通常情况下这种疾病的症状并不严重,人们往往并不在意,但研究表明,眼睛长期干涩会造成眼组织不可恢复的伤害、视力下降。

  “卫生科技进社区——知名专家进社区”项目关爱眼部健康——干眼症的防治活动启动仪式暨专家研讨会在北京召开。会议由中华医学会杨民副秘书长主持,卫生部科教司刘登峰副司长,中华医学会祈国明副秘书长出席启动仪式并致辞。


  近年来国际上的临床调查发现干眼症的患者人数巨大,已成为眼科最为常见的疾 病。由于通常情况下这种疾病的症状并不严重,人们往往并不在意,但研究表明,眼睛长期干涩会造成眼组织不可恢复的伤害、视力下降,极端情况下甚至可能造成 失明,因此应当对这种疾病引起足够的重视,在日常生活中加强预防,提高对眼睛的自我保健意识。


  为什么会出现干眼?


  那么究竟什么是干眼?干眼是多因素引起眼表面和泪液异常而导致眼不适,视力障碍,泪膜不稳定及眼表面损害性疾病。会伴有泪液渗透压升高和眼表面炎症。


  干眼症有哪些诱发因素?刘祖国教授介绍说,主要有以下几个因素:1、用眼过度:长时间阅读、使用电脑;2、环境:如多风、强气流,气温升高和气 候干燥;长期使用空调或除湿机;3、不合理用眼药:局部长期滴用抗生素、抗病毒等眼药;4、其他:经常熬夜、维生素a缺乏症等。


  应该如何防治干眼?


  防治干眼病,要养成良好的用眼习惯,1、有规律定时休息:不要长时间面对荧光屏,每隔一段时间休息一下;2、增加眨眼频率:要适时地眨眼,营养 滋润眼睛。3、将电脑显示屏放于眼水平线以下,以减少睑裂;4、将显示屏调至适当亮度;5、增加周围环境湿度,如使用室内加湿器;6、很多人出现眼睛干 涩、刺痛这些症状时,往往是自己去药店购买眼药水,这并不是解决干眼症的好办法,若出现眼部不适症状,应及时就医。


 

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