风湿性关节炎如何预防

风湿性关节炎患者的饮食要点
风湿性关节炎

风湿性关节炎的治疗是极其让患者头痛的,因为这是一个漫长而煎熬的过程。在与病魔的反复斗争中,风湿性关节炎患者不要忽视了食疗的积极作用。建立适宜的饮食结构对风湿性关节炎的治疗是大有裨益的。

(1)饮食要节制。风湿性关节炎患者要养成饮食有节的良好习惯,吃饭吃到七分饱为最佳,要定时、定量进餐,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

(2)饮食宜清淡。长期在病痛的折磨下,风湿性关节炎患者会出现茶饭不思的现象,所以饮食要尽量以清淡为主。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

(3)正确对待食补与药补。在长期的病痛中,适当而适量的食补或药补对风湿性关节炎患者具有重要作用。但患者要根据自身的具体情况进补,不要盲目而行,如牛奶、豆浆、麦乳精虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛。

(4)注意饮食宜忌。一般情况下,风湿性关节炎患者是不需要忌口的,但在特殊时期则一定要注意饮食禁忌,以免加重病情。在急性期或急性发作时,关节红肿灼热时,不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹之类。一旦病情稳定,忌口即可放宽。

风湿性关节炎患者要积极利用食疗的作用来缓解和减轻病痛,这是既经济又有效的两全良策。建立适宜的饮食结构,养成良好的饮食习惯是风湿性关节炎患者的必备良方。

相信您看完【风湿性关节炎患者的饮食要点】之后对此病有了一定的了解。
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