糖尿病患者要怎样防止便秘

助力特产,食品,农副产品,化妆品,医药,保健品.电子产品等行业个体工商/个人/企业我们将从文章宣传,短视频运作,软件营销等为企业提供服务!让产品知名度和个人/企业在行业快速种草,实现产品快速招商与销售!在线咨询

摘要:便秘对普通人来说大多只是一个“小”毛病,但对于糖尿病患者而言,却是一个应予重视的症状.这是因为,糖尿病引起的自主神经病变可导致顽固性便秘而成为一个合并症.排便是机体“清理垃圾”的过程,长期便秘可使“垃圾道”堵塞,导致人体对毒素的过量吸收.

  另外,人在用力排便时,血压水平较平时可明显增加,而糖尿病患者多有眼底视网膜病变或脑动脉硬化,瞬间腹部用力有可能造成眼底血管破裂。引起视网膜出血,甚至导致失明,或引起脑中风,保持肠中常清有以下几种方法:


  (1)饮水跑步排便法


  中老年人每天早晨起床后,在跑步前先饮一杯白开水,再去跑步,每天慢跑30分钟,有利于中老年人防治便秘,治疗疾病,强身健体,中老年人至少每周需做1次出汗运动,如跑步、体操等。


  (2)按摩排泄通便法


  按摩是防治中老年人便秘的有效方法之一,中老年人要坚持每晚用热水洗脚,洗脚之后,可自行按摩足心,或每天睡觉前自行按摩腹部,可达到防治便秘之目的。


  (3)饮食调养通便法


  常吃富含纤维素的食物,如粗杂粮、薯类、芝麻、梨、蔬菜及水果等,纤维素是最佳的清肠通便剂,它在肠道内吸收水分、毒素,促进通便,常吃排毒食物,加黑木耳,绿豆汤,猪血,海藻类(对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。


  (4)服用药物通便法


  大黄的下泻作用足以消除肠道内的有毒物质。大黄可“荡涤肠胃、推陈出新,通利水谷,调中化食,安和五脏”。常饮大黄液者比不饮者寿命长10-30年,对中老年人的顽固性便秘,要去医院在医生的指导下服药治疗。


    小编推荐





    1、儿童多发的糖尿病并发症有哪些?


    儿童糖尿病大多于病后10-15年合并单纯性非增殖型视网膜病,视网膜病变与血糖控制不佳有密切关系。全文阅读


   2、糖尿病患者春天多晒太阳可防骨质疏松


    糖尿病患者非常容易并发骨质疏松症,而骨质疏松症对于糖尿病患者来说是一个巨大的危害,不但可以引发病人全身疼痛,不能运动,甚至引起骨折,严重影响患者的生活质量。全文阅读


   3、糖尿病患者身心健康很重要


    糖尿病人要重视心理健康,临床上,有很多这样的例子,因为患者的心理不健康,有心理障碍等,导致血糖控制不佳,最后出现并发症,可见,糖尿病人的心理状态是很关键的。全文阅读

原创文章,作者:网联网链联盟,如若转载,请注明出处:http://websl.cn/3133.html

发表评论

登录后才能评论