心绞痛-疾病案例-年逾花甲不稳定型心绞痛治疗成功

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心绞痛-疾病案例-冠心病患者经过日常保健方法缓解疾病

自从被诊断出了冠心病,冯大妈再也不似往常那样开朗,总是觉得冠心病治不好,做手术又浪费钱,过一天算一天好了。冯大妈的女儿艳艳看着母亲消极的态度,很是焦急。

那天下班回来路过社区的小广场,艳艳看到附近一家三甲医院在社区里搞活动,专门宣传冠心病的相关知识,赶紧回家把母亲。在女儿的鼓励下,冯大妈加入了这个医院组织的冠心病自我干预大讲堂,在那里冯大妈感觉到了一点希望。在医生的指导下,冯大妈逐渐了解了冠心病的自我干预方法。

首先,要遵医嘱,按时服用药物。

其次,每天都要进行自我调节放松训练,如深呼吸、听轻音乐等。

第三,进行利索能及的运动,以有氧运动为主,如打太极拳、散步、练气功、爬楼梯等。

第四,多与病友交流,保持乐观情绪。

第五,保证充足的睡眠。

第六,维持理想的体重,合理营养,多吃新鲜水果、蔬菜、富含粗纤维易消化的食物。同时避免生、冷、辛辣等刺激性食物,低脂、低盐、戒酒、禁烟。

从那次以后,冯大妈开始每天早上到社区健身区打太极拳,还因此认识了不少小区里心脏不好的病友们。大家在一起互相交流,互相鼓励,逐渐地让冯大妈的心情开朗了很多。一段时间之后,冯大妈发现自己不再动不动就胸闷气短,半夜胸痛的次数也明显减少了很多。

心绞痛-疾病案例-冠心病患者经过日常保健方法缓解疾病(完)

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